こんにちは！ コンビニで手軽に手に入る羊羹は、糖質の補給として優れています 吸収も速いので、トレーニング前やトレーニング後に糖質が摂取できない時におすすめです！ 普通に美味しいし、このサイズでの販売が嬉しいですよね✨ 糖質は、人間の体にとってガ…

学生の頃とかは、おやつに食べたり 朝ごはんにこのドーナツ４つ食べて更にパンとか食べてたけど 改めて確認すると、カロリーがやばいですね😅 ４つ食べると828kcal… 衝撃のカロリーです でも、食べやすいので食べれてしまう あとを引く美味しいさ 危険ですね😱 …

お客様の差し入れで頂きました！ ありがとうございます 今の時代は、タンパク質が気軽に摂取でき良いな時代だなと感じます。 コンビニで、プロテインドリンクが売っていたり、サラダチキンがあるのでトレーニーにはありがたいですよね✨ タンパク質は、トレー…